yabo亚博棋牌Mabank ISD咨询

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欢迎来到Mabank ISD咨yabo亚博棋牌询页面!作为一个部门,我们致力于与我们的学生建立牢固的,信任的关系,以促进和支持学生的成就,心理健康,个人和社会发展的所有学生。MISD咨询致力于成为一股积极的力量,通过装备和授权学生建立韧性,以克服他们生活中的障碍,实现他们的个人和学术目标。

如果您需要立即帮助,或遇到心理健康或身体紧急情况,请拨打911. 对于紧急或时间敏感需求的即时响应,请参考下面的危机热线列表。如果您在校外,希望地区顾问在下一个工作日内与您联系,请联系您的校园顾问,或填写马班克关心下表。

州/国家危机热线

酒精和药物滥用帮助热线1-800-821-4357
移动危机小组1-866-260-8000
德克萨斯州虐待儿童热线1-800-252-5400
国家自杀预防生命线1-800-273-8255
毒物控制1-800-222-1222
青少年逃跑热线1-800-786-2929
自杀危机中心1-214-828-1000
国家家庭暴力1-800-799-7233
德克萨斯州青年热线1-800-989-6884

自杀热线标志
Mabank关心精神健康支持申请表
应用程序标题

应用程序和基于Web的支持

  • 砂砾是一个基于网络的工具,通过激发勇气、发现韧性、通过定制和构建自己的自我护理工具包讲述自己的故事,为青少年和年轻人的心理健康提供支持。

  • Mindshift是一款免费的循证心理健康救济应用程序。思维转移™ CBT使用基于认知行为疗法(CBT)的经科学证明的策略,帮助你学会放松和留心,发展更有效的思维方式,并使用积极的步骤来控制你的焦虑。

  • MY3是一款应用程序,适用于可能有自杀想法或有自杀行为史的个人。它旨在帮助这些人在经历自杀念头时保持安全,方法是确定支持系统、制定安全计划、访问重要资源、在风险最大时获得支持,以及全天候访问国家自杀预防生命线。

  • 青少年谈话是一个免费的iPhone应用程序,青少年可以从一个训练有素的青少年那里获得支持。这是一个安全、无偏见的空间,你可以在任何时候匿名发表你的问题,并在晚上6点到10点得到训练有素的青少年的支持。调用310-855-4673或t分机“青少年”至839863。

  • 虚拟希望盒子(VHB)是一款智能手机应用程序,专为患者及其行为健康服务提供者设计,作为治疗的辅助工具。VHB包含简单的工具来帮助患者应对、放松、分心和积极思考。患者和服务提供者可以根据患者的具体需求,共同在患者自己的智能手机上个性化VHB内容。